Este verano viste a tu bebé con las espardeñas más bonitas que nunca has visto. Son de Ludd y están hechas en España en algodón 100%. La firma se caracteriza por utilizar materiales orgánicos y reciclables en todos sus productos.
El modelo Cadaques está disponible en varios colores, su precio es de 32€ y están diseñadas para bebés de 10 a 36 meses.
Puedes comprarlas a través de la web de Ludd.
Seguro que la mayoría de nosotras hemos escuchado alguna vez esa historia de una chica que intenta quedarse embarazada y pasan años sin conseguirlo.
Pues bien, está demostrado que el estrés tiene buena culpa de ello. Y es que si estamos nerviosas pendientes continuamente de los problemas de la vida diaria, nos costará mucho más quedarnos embarazadas que si, al contrario, nos relajamos, olvidamos los problemas y damos prioridad a una vida llena de relax y tranquilidad.
No es raro encontrarnos en la situación de estar intentando una vez tras otra quedarnos embarazadas o incluso sometiéndonos a tratamientos de fertilidad y cuando abandonamos definitivamente todos estos métodos y tiramos la toalla, de repente, ¡sorpresa! ¡Estás embarazada!
Y esto es debido ni más ni menos a la tranquilidad que encontramos al quitarnos de la cabeza la preocupación constante por ese ansiado y esperado embarazo que nunca llega.
El estrés, está demostrado que disminuye en un 12% la posibilidad de conseguir quedarse embarazada, así que, chicas, ¿nos apuntamos a yoga?
A algunas os sonará esa situación en la que muchas mamás nos vemos de vez en cuando, aquella en la que nuestro niño se niega a comer o dice que no le gustan determinados alimentos. Y nosotras nos volvemos locas tratando de que se lo coman todo.
Bueno, pues hoy os doy unos consejillos para que os sea más fácil conseguir que vuestro bebé coma:
Para empezar con una buena costumbre, a partir del año de edad, es conveniente que el niño coma junto al resto de la familia. Los niños tienden a copiar a los padres o, en general, lo que ven alrededor suya, por eso la ingesta por nuestra parte de alimentos variados puede influir positivamente en lo que al niño le apetezca comer.
En niños de 1 a 3 años, la carne y la fruta debe servirse triturada o en trocitos pequeños para que el niño pueda masticarla y digerirla sin ningún problema. Evitar frutas duras y carnes en trozos grandes.
También es importante la variedad en los alimentos, diferentes colores de frutas y verduras, y todo lo que gira en torno a su presentación. No deben faltar a diario dentro de una dieta sana los lácteos, carnes, cereales, huevos, frutas y verduras.
¿Cuánto comer? Pues si hablamos en calorías, no hay una cifra exacta que los niños deban ingerir, pero en torno a las 1000kcal en el primer año e incrementando 100 calorías más aproximadamente por año cumplido hasta llegar a la pubertad, es lo que se suele recomendar para una ingesta adecuada.
Y, por último, os aconsejo que involucréis al niño en la compra de los alimentos y en la preparación de cada comida, que se sienta parte de ese ritual y que sepa elegir cuáles son los alimentos que debe comer y cuáles no.
